Was erwartet Sie:

Sie und Ihre Bedürfnisse stehen bei der Massage im Fokus. In einem Vorgespräch besprechen wir, welches Gebiet während Ihrer Zeit im Mittelpunkt steht. Dieses kann bei jedem Termin variieren, seien Sie gespannt, welcher Bereich sich manchmal "meldet".

Das internal://2d4e95dd-07a1-42b6-8dbb-e083cbd30f3d wird individuell auf Sie abgestimmt, bei jedem Termin. Was brauchen Sie bzw. wünschen Sie sich von der Behandlung? Bewusst beziehen wir auch Ihre starken Seiten ein; welches Körpergebiet möchte Berührung?

Der Ablauf einer Behandlung:

• Ankommen
• Erstgespräch bzw. Vorgespräch
• Behandlung
• Ruhen
• Nachgespräch

Bitte beachten Sie auch noch diese besonderen Hinweise zur Behandlung.

Ankommen

Es ist wichtig, dass Sie mir die MÖglichkeit geben, mein Equipment aufzubauen, damit wir pünktlich beginnen können und Sie Ihre Me-Time genießen können. Für den Aufbau der LIege etc. benötige ich ca. 15 Minuten. 

Achten Sie darauf, dass der Raum für Sie eine angenehme Temperatur hat, Sie werden auf der Massageliege mehr auskühlen als sonst. 

Bitte schalten Sie während der Behandlung Ihr Handy auf lautlos.

Starten Sie Ihren Termin so, wie Sie es benötigen: Frischmachen, für ein schönes Ambiente sorgen, Musik, Kerzen etc. 

Gönnen Sie sich eine Massage in Ihrem Wohlfühlbereich, ohne großen Aufwand und Fahrerei.

Erstgespräch

Sind Sie zum ersten Mal bei mir, findet ein ausführliches Erstgespräch statt. Wir lernen uns kennen, Sie können prüfen, ob Sie sich wohl fühlen, ich werde einige Fragen zur gesundheitlichen Vorgeschichte stellen, um eine mögliche Kontraindikation, auf Grund derer ich die Behandlung ablehnen müsste, auszuschließen. Die Massage nach TouchLife© richtet sich grundsätzlich an gesunde Menschen. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich gerne vorab an. Evtl. ist es auch sinnvoll, mit Ihrem Hausarzt/Arzt die Behandlung zu besprechen.

Vorgespräch

Das Vorgespräch findet vor jeder Massage statt. Es wird nicht so ausführlich sein wie das Erstgespräch, aber es tauchen immer wieder Fragen zum aktuellen Befinden auf und natürlich legen wir immer individuell das Wunschgebiet für die Behandlung fest.

Behandlung

Im von Ihnen vorbereiteten Raum dürfen Sie ankommen, sich entkleiden und es sich auf der professionellen Massageliege bequem machen.

Zu Beginn der Behandlung werde ich mit leichten, einführenden Griffen Kontakt mit Ihnen aufnehmen und Sie weiter ankommen lassen.

Sie dürfen und sollen während der Behandlung die Intensität bestimmen. Ich frage auch – gerade am Anfang – in regelmäßigen Abständen nach, damit Sie fühlen können, was Sie brauchen. Druck, Intensität, Geschwindigkeit und Massagegebiet – jedes Feedback von Ihnen ermöglicht es mir, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Eingesetzte Öle:

Die verschiedenen Öle sind naturbelassen, auf Wunsch auch ohne Duftstoffe. Gerne von mir verwendete Produkte sind Produkte der Firma Primavera. Sollten Allergien bestehen, können Sie auch gerne ein Produkt Ihres Vertrauens übergeben, das ich während der Behandlung nutzen werde.

Ruhen

Im Anschluss der Behandlung haben Sie Zeit, die Massage nachzuspüren, wie es Ihnen und Ihrem Körper geht. Atmen Sie tief ein und aus, kommen Sie aus der Entspannung. Wie haben Sie die Massage wahrgenommen?

Nachgespräch

Keine Sorge, Sie müssen keine tiefgründigen Empfindungen äußern. Aber kurz in Worte fassen, wie es Ihnen aktuell geht, ob etwas besonders angenehm war oder evtl. auch unangenehm, das hilft beim nächsten Massagetermin.

Wie geht Ihr Alltag weiter? Gemütlich bei einer Tasse Tee oder einem Glas Wasser noch einmal durchatmen, den Körper spüren, um wieder in die Routine einzutauchen. Gerade eine Massage zuhause ermöglicht Ihnen, Ihre Zeit nach der Massage individuell zu nutzen: Eine Autofahrt oder Unterwegs "noch schnell einkaufen gehen" können erst einmal vor der Tür bleiben. Nutzen Sie diese Zeit für sich, egal ob mit einem warmen Bad, eine leichte Dusche oder einfach einen Moment der Ruhe an Ihrem Lieblingsort zu genießen. Ist Ihnen nach einer sanften Bewegung, wie Yoga oder auch ein Spaziergang an der Luft. 

Trinken Sie ausreichend nach einer Behandlung. Ihr Körper braucht Flüssigkeit in Form von Wasser oder Tee nach der Behandlung.